OishiHitomi

⇒この著者の自己開示

新次元体調改善トレーナー/新次元副業スーパーバイザー

子供の頃から勉強が大嫌いで音楽と美術以外は赤点、大人になっても何をやっても続かない、やる気がない、一時は働くことも、生きる気力さえ失いどん底まで落ちた私ですが、人間必ず変われるものです(実際にわたしは変われました)。
一緒に頑張りましょう。

趣味は読書、映画・音楽鑑賞、一人旅(特に神社仏閣巡り)です。

健康のことにつきましてもご相談可能です。

3年前に原因不明の体調不良に陥り、約半年、ほぼ寝たきりのような生活を送ったことがきっかけで、生活習慣、特に食事を徹底的に改善しました。
その際、国内外の医学博士が執筆した健康関連(最新医学から東洋医学、アーユルヴェーダなど)の書籍を1000冊以上読み、実生活で実践しました。
数々の書籍を読み、腸内の良し悪しが健康に大きく関わっていることを知り、腸活を実践。
長年悩まされていた便秘、大人ニキビはほぼ完ぺきに改善。それ以来、年に一度は風邪を引いていたが今ではまったく引かなくなりました。
現在でも、月に最低20冊ほどの健康関連書籍を読み、知識と自分の体をより良い状態に高めています。

腸内フローラを整えるには?腸内フローラを整える基本

腸内フローラを整えるにはどうしたらいいのでしょうか? ここでは腸内フローラを整える方法についてポイントを解説してまいります。 こちらは読まれましたか?⇒腸内フローラ入れ替え 腸内フローラを整える方法 腸内フローラを整える

腸内フローラを整えるには?腸内フローラを整える基本 Read More »

腸内フローラのアスリート向けは?アスリート菌とデブ菌について

腸内フローラはアスリートと関係あるのでしょうか? 最近では、アスリートも腸内フローラの重要性を理解している方々が増えてきているようです。 ここでは腸内フローラのなかでもアスリート菌とデブ菌に特化して解説してまいります。

腸内フローラのアスリート向けは?アスリート菌とデブ菌について Read More »

腸内フローラには小豆!腸内フローラとの関係性とは?

腸内フローラ 小豆の関係性についてポイントをまとめてみました。 腸内フローラには小豆(あずき)がいいということをご存知でしょうか? わたし自身、よくあずきは好きなのでよく食べます。 解説をはじめる前にこちらはご覧になりま

腸内フローラには小豆!腸内フローラとの関係性とは? Read More »

お買い物カゴ
上部へスクロール