はい。 脳に負荷がかかりすぎないよう、無理しない程度であれば 繰り返されても大丈夫です。
こちらも質問①と同様の回答となります。 完全に自己変革していく場合、長期的視野で望むことが大切ですので ご自身の環境や体調に合わせ、無理しない程度で視聴してまいりましょう。
これは個人差があることは否めません。
とはいえ、それだけでは曖昧ですので 一般的な法則を添えさせていただきたく存じます。
「急激に変化する場合、急激に元に戻る可能性がある」 といった法則です。 では急激に変化しない方が良いのでしょうか？ 確かに、逆の視点で考えるならば、 急激に変化しなければ、永遠に変化しない可能性もあります。
とすれば「急激に変化することを継続していくことが重要」 という結論に行き着きます。 これは言い換えるなら、 「火のように燃えさかる情熱を、水が流れるように継続していくこと」 という表現もできます。
つまり早い効果を求める場合、 「スタート時の原点（心構え）を忘れず、効果が出るまで諦めない」 ということになります。
時間帯は、いつでも大丈夫です。
朝起きた直ぐでも良いですし、 昼の合間に視聴しても良いでしょう。
その上で、これまでいただいたユーザー様の話を添えるなら 就寝前に視聴される方が多くいらっしゃいました。 ただ、一日の疲れと新次元サブリミナルアルバムの情報量から 途中眠くなる事があります。 この場合は、そのまま眠っても大丈夫です。
CD（音声のみ）は、日常生活において 他の事をしながら出来るよう制作されました。 ※運転中は出来れば控え、十分にご注意ください
この理由で、いつ聞かなければならない といった制限はございません。
もちろん眠りながらでも可能です。
大切なことは、習慣化していくことです。 他の取得する情報量との比率を考えながら、 調整されていくといいでしょう。
